cykl na

aktualnie koncze cykl na mono

[...] chodzi mi o to ile seri tych cwiczen robic, ile rochow w danej seri itd Dobierz sobie takie cwiczenia a zarazem ilość serii i powtórzen aby to wkomponowywalo się w TWÓJ cykl treningowy. Wiele z tych ćwiczeń jest cwiczeniami pomocniczymi i nie wykonuje się ich na max ciezarach a jedynie np. po 3-5 czy tez 8-10 ruchów. Inne nawet po x-NASCIE [...]

PS: biore multipack treca (witaminy) i od jutra zamierzam brac 2 cykl kreatyne.na Siłke chodze 6 razy w tygodniu, zamierzwam tez cwiczycz aeroby (jazde na rowerze, jak bedze cieplej biegadnie ) do tego mam kilka pytan jak np moj max to 85 to cwiczyc 8x60 czy 4x70 i biegac truchtem czy np 80% ??z góry dzeki!

[...] treningu dostana porządnie w kośc ale całościowo(kompleksowo) nie opisuję treningu na „dół” ale na podobnych zasadach(przysiady,wspięcia + brzuch) cykl nie zamykam w ramach czasowych tygodnia-a kto powiedział ze to ma być wyznacznikiem?wyznacznikiem kiedy rozpocząć kolejny trening jest mój organizm i to czy jestem [...]

Robil ktoś jeszcze ten trening i chce sie pochwalic wynikami? Bo sam sie wlasnie zastanawiam ktory wybrac do cyklu krety - HST czy ten, chyba ze zrobie stale dawkowanie na krecie i mega dlugi cykl i wyprobuje i jedno i drugie

[...] na siłce 2 gostkom pomagam jeden 64 lata drugi 65 lekarz im nie chciał testa przepisać lecą sami już 2 rok po 230 co 10 dni wyniki badań idealne lepsze niż przed wejściem na cykl test ponad widełki reszta hormonów w normie poprawili muskulaturę i zjechali z tłuszczu ogólnie ich zdanie jest takie że już nigdy testa nie odstawią niestety w pl [...]

[...] też z clomem pokombinować lub ew z nolvą jako sermy ale ja bym uderzył w testa i albo lecieć non stop na małych dawkach każdy kulturysta z tych starszych lecą non stop na testo bo jak by zeszli to padaka i lecą 10-15 tyg na większej dawce jako delikatny cykl potem kilkanaście tyg na minimalnej dawce i tak w koło nie robisz bałaganu w hormonach

[...] 18 lat zaczynali, a żyje im się dobrze, rodzinki mają, zdrowi są i happy. Jak się podchodzi z głową i planem sprawdzonym to jedno, a jak ktoś jest idiotą, który na pierwszy cykl chce trena z testem, albo propa z insą, a tacy tu bywają i zakładają tematy to drugie, a na dodatek nie wiedzą co to HCG no to tu się zgodzę. Żeby nie było, to nie spina [...]

[...] 18 lat zaczynali, a żyje im się dobrze, rodzinki mają, zdrowi są i happy. Jak się podchodzi z głową i planem sprawdzonym to jedno, a jak ktoś jest idiotą, który na pierwszy cykl chce trena z testem, albo propa z insą, a tacy tu bywają i zakładają tematy to drugie, a na dodatek nie wiedzą co to HCG no to tu się zgodzę. Żeby nie było, to nie spina [...]

[...] metkę w blistrach i mu mówiłem ze ma brać 5 dziennie po kilku dniach się mnie pyta co dalej bo metka mu sie kończy pytam się go w jaki sposób skoro kupił 300 tabletek na cykl a on że tak jak mu kazałem jadł po 5 blistrów dziennie%-) a drugi mdel co mu na silce kazali omke bić podskórnie w czoło i temat na sfd załozył ze zdjęciami kiedy mu to [...]

[...] najdłużej prowadzony dziennik w dopingu. Inne to krótkie relacje, które często kończyły się na 3 stronach za wyjątkiem jednego, który leciał na tym mixie trenu, propa i mastera chyba. Ripped czy jakoś tak. innych nie widziałem. Za dużo nowych, bezcelowych tematów typu: "co na pierwszy cykl" "Czy dać HCG" "jaki odblok po 100 tabsach metki".

Ostatnio był taki patyk na treningu zgarbiony martwy 40 kg robił ledwo 8 razy, a w szatni mojego znajomego o cykl pytał %-) Fajnie zwiewał jak ten się na niego spojrzał :-D

Ostatnio był taki patyk na treningu zgarbiony martwy 40 kg robił ledwo 8 razy, a w szatni mojego znajomego o cykl pytał %-) Fajnie zwiewał jak ten się na niego spojrzał :-D Heh, przestraszył się

Dlatego jak już się za coś brać to chociaż z podstawową wiedzą. Najlepsi są tacy co od dilla biorą na pierwszy cykl 20 ml trenu, testa, oxy (metki), deki, wywalą hajs, na odblok sam clomid, HCG to nie wiadomo po co, libido im pada itp. itd.

Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?

Ostatnio temat widziałem 18 latka, który na pierwszy cykl chciał do propa 100 mg dorzucić insę bo jego kolega wali i chwali %-)

Pewnie mostek to tyle co niektórzy wybijają na cykl %-)

Paweł z 2C ? Ostatnio jak Romkowi ułożył cykl to chłopak po tygodniu na bombie zrobił 30 kg czystego mięśnia i to high definition! Polecam

[...] tygodniu jakies takie przeplatanki robic? ostro zamotane, w poscie peponenta o HST jest co innego jest tak jak napisalem Wycinek postu peponenta: 2. Cykl treningu HST(makro-cykl) wygląda następująco: -------------------------------------------------------------------------- 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w [...]

[...] jakieś inne - tańsze by było super o ile takie są, to będę wdzięczny i na pewno to rozpatrzę) Tutaj się kłania moje pytanie, a raczej 3 pytania: 1. Czy warto rozpocząć cykl monohydratu kreatyny? Już raz jechałem na nim, ale na masie i wtedy to było 6tygodni, teraz chciałem spróbować stałej suplementacji (3750mg) przez 11tygodni (mam na tyle [...]